5月6日の練習

今日は湿気が酷く蒸し暑い中での練習でした。毎回練習に来ている人はどんどん実力を上げているように思います。

自分ができる範囲でよいので継続することが大切ですね。

私的には、柔術はダイエット効果も抜群だと思うのですが皆さんはいかがでしょうか?